Inkontinens

Inkontinens, ufrivillig vandladning betyder, at man i større eller mindre omfang har svært ved at holde på urin eller afføring

Hvad tilbyder kommunen?
  • Tilbud til personer med inkontinens

    Du kan få rådgivning, vejledning og udredning af kontinenssygeplejerske og specialuddannet fysioterapeutterapeut.

    Det handler i første omgang om at få vejledning og komme i gang med træning. Tilbuddet sker i tæt samarbejde med den praktiserende læge.

    Kontinenssygeplejersken henviser til bækkenbundstræning, der foregår i samarbejde med en fysioterapeut.

    Fysioterapeuten står også for at henvise til andre sundhedstilbud i kommunen.

  • Hvem kan benytte tilbuddet?

    Tilbuddet er for kvinder og mænd over 18 år bosat i Slagelse Kommune, der lider af inkontinens.

    Tilbuddet er gratis.

  • Hvor foregår behandlingen?

    Du kan træffe kontinenssygeplejersken efter aftale på inkontinensklinikkerne:

    • Plejecenteret Antvorskov
      Antvorskov Alle 1
      4200 Slagelse
      Tirsdag kl. 10.30-14

    • Sygeplejeklinikken
      Teglværksparken 50
      4220 Korsør
      Hverdage kl. 13–15      

    • Sygeplejeklinikken
      Rådmandscentret
      Rådmandshaven 1
      4230 Skælskør             

    Hjemmebesøg

    Kontinenssygeplejersken kan i nogle tilfælde komme  på hjemmebesøg.

    Fysioterapeutisk undersøgelse og træning

    • Fysioterapeutisk undersøgelse og træning foregår primært i 
      Sundhed og Træning
      Grønningen 3
      4200 Slagelse
  • Effekt af behandlingen

    I 70 % af alle tilfælde kan behandling af inkontinens lindre eller fjerne symptomerne. Samtidig bliver livskvaliteten bedre.

    Hvis du oplever symptomer på inkontinens, er det vigtigt, at du henvender dig til din praktiserende læge eller kontinenssygeplejersken hurtigst muligt. 

Online kurser
  • Om vores online kurser - Helpii

    Har du svært ved at holde på vand, luft eller afføring? Så kan du måske få glæde af vores online kurser, som giver dig ny viden og eksperters gode råd og øvelser.

    video

  • Hold på vandet - for kvinder

    Oplever du at det kan være svært at styre tissetrangen? Eller er du utæt, når du nyser, griner, hoster eller hopper?

    Du kan selv gøre en aktiv indsats for at slippe af med problemerne. Kurset giver dig en række råd og øvelser, som har hjulpet mange. Vær indstillet på, at det kræver en tålmodig indsats. Er du vedholdende, vil du tydeligt mærke en forbedring.

  • Hold tæt, mand
    Et kursus for mænd, der oplever det svært at komme af med vandet, drypper efter toiletbesøg, eller oplever uønsket tissetrang.

    Kurset består af en række simple øvelser, som har hjulpet mange mænd. Vær indstillet på, at det kræver en tålmodig indsats. Er du vedholdende, vil du tydeligt mærke en forbedring.

  • Sund tarm
    Du behøver ikke døje med forstoppelse, diarre eller ufrivillig afføring. På dette kursus får du redskaber til at gøre noget ved det.
Læs mere om inkontinens
  • Forskellige former for inkontinens

    Stress-inkontinens og urge-inkontinens er de mest almindelige former for inkontinens. Efter 60-års alderen oplever 10-15 % af både mænd og kvinder nedre urinvejssymptomer i varierende omfang.

    Man skønner, at ca. 500.000 mennesker har problemet i Danmark. Jo ældre man bliver, jo større er risikoen for at få urin inkontinens. Ca. halvdelen af disse har stress-inkontinens, 20 % har urge og 30 % har en blandingsform.

    Stressinkontinens

    Ved stressinkontinens har man problemer med at holde tæt ved sportsaktiviteter, host, nys eller tunge løft. Det skyldes, at lukkemusklerne i bækkenbunden og urinrøret er for svage til at lukke tæt ved fysisk anstrengelse.

    Problemet rammer oftest kvinder, men mænd kan også i sjældne tilfælde opleve denne form for inkontinens.

    Urge-inkontinens

    Personer med urge-inkontinens oplever, at tissetrangen kommer pludseligt og så voldsomt, at de ofte tisser, inden de når at komme på toilettet. Lidelsen skyldes en overaktiv blære, der trækker sig sammen, selvom blæren ikke er fyldt.

    Bækkenbundstræning har en dokumenteret effekt hos kvinder med stress-, urge- og blandingsinkontinens.

  • Symptomer på inkontinens
    • At du ikke kan nå på toilettet i tide pga. voldsom tissetrang
    • At du ikke kan holde på urin eller afføring
    • At du ikke kan holde tæt, når du griner, hoster, hopper, nyser eller udøver fysisk aktivitet
    • At du er oppe at tisse mange gange om natten
    • Efterdryp, når du har haft vandladning (mænd)
  • Foldere om inkontinens
Siden er sidst opdateret 17. december 2021