Liva - Digital støtte til sundere livsstil

Med appen Liva får du digital støtte af en sundhedskonsulent til at ændre vaner i forhold til kost, rygning, alkohol, motion og søvn.

Tilbuddet er til dig, der:

  • er over 18 år og borger i Slagelse Kommune
  • har et BMI over 30
  • eventuelt har en eller flere kroniske sygdomme, fx type 2-diabetes, hjertekarsygdomme, KOL eller artrose.

Hvad er Liva?

LIVA er en skræddersyet, personlig journal, som blandt andet indeholder:

  • Personlig vejledning:
    Sundhedskonsulenten følger og hjælper dig uge for uge
  • Din plan:
    Sundhedskonsulenten tilpasser løbende en personlig plan sammen med dig
  • Dine mål:
    Du kan se kurver over dine fremskridt, fx motion, kost, vægt, søvn, blodsukker, blodtryk og meget mere
  • Hjælp fra andre:
    Du kan møde andre ligesindede, og I kan hjælpe og støtte hinanden med at nå jeres mål.

Alt foregår digitalt. Du kan stille spørgsmål og modtage svar, når du har tid.

Din vejleder vil følge dig i op til 1 år, indtil du har fået redskaber til selv at varetage og vedligeholde din nye livsstil.

Sådan kommer du i gang

Du starter med en personlig samtale med din vejleder – enten som videosamtale eller en samtale med fysisk fremmøde, når du har tilmeldt dig. Her finder I sammen ud af, om Liva er det rigtige tilbud til dig. Efterfølgende foregår alt online via din smartphone eller tablet.

 

Siden er sidst opdateret 6. april 2021