Rygestop

Få hjælp til at blive røgfri. Vi tilbyder gratis rygestoprådgivning til dig, der gerne vil stoppe med at ryge.

Vi påstår ikke, at det bliver nemt. Men hvis du får rådgivning før og under dit rygestop, har du fem gange så stor chance for at holde fast i din beslutning. Du skal være motiveret for at stoppe, men rådgivningen kan hjælpe dig til at bevare motivationen.

Gevinster ved rygestop

Måske tror du ikke, det kan betale sig at stoppe med at ryge, fordi du har røget i mange år. Men uanset hvor længe du har røget, vil et rygestop gavne dit helbred.

Tilskud til rygestopprodukter

Når du deltager i et rygestoptilbud, kan du få tilskud til rygestopmedicin og nikotinprodukter.

Du har forskellige muligheder for rådgivning:

Rygestoptilbud
  • Rygestop i grupper

    På et rygestopkursus er du sammen med andre, der gerne vil være røgfrie, og I kan støtte hinanden og dele erfaringer undervejs.

    Forløbet ledes af en rygestoprådgiver, der er uddannet hos Kræftens Bekæmpelse. Du vil opleve støtte og rådgivning fra rådgiveren - ikke løftede pegefingre.

    Sådan foregår det

    Forløbet foregår over fem uger med et møde hver uge. Det første møde varer to en halv time, de efterfølgende to timer. På holdet er der 8-12 deltagere.

    De første to møder bruger vi til at forberede rygestoppet. Der er fælles stopdato mellem anden og tredje møde. Ved de sidste tre møder får du viden og værktøjer til at holde fast i dit rygestop.

    Når du melder dig til et rygestop i grupper, vil rygestoprådgiveren kontakte dig, inden forløbet starter.

    Efterårets rygestophold starter:

    • Mandag den 27. august kl. 12.30
    • Torsdag den 6. september kl. 16
    • Mandag den 5. november kl. 12.30

    Tilmelding

    Skriv eller ring til os, hvis du vil tilmelde dig eller har spørgsmål om kurset.

  • Individuelt rygestop

    Du kan få hjælp til rygestop på apotekerne i Korsør, Skælskør og Slagelse.

    Du får tilbudt seks samtaler med en rygestoprådgiver. Den første samtale varer cirka 50 minutter og de efterfølgende cirka 20 minutter.

    Tilmelding

    Du kan tilmelde dig ved at kontakte et af apotekerne direkte:

    • Korsør Apotek
      Algade 49, 4220 Korsør
      Tlf. 58 37 00 03

    • Skælskør Apotek
      Algade 21, 4230 Skælskør
      Tlf. 58 19 40 03

    • Rådhusapoteket
      Smedegade 8, 4200 Slagelse
      Tlf. 58 52 11 45

    • Slagelse Løve Apotek
      Jernbanegade 10, VSCS, 4200 Slagelse
      Tlf. 88 44 01 33

    • Slagelse Svane Apotek
      Jernbanegade 7, City 3, 4200 Slagelse
      Tlf. 58 52 01 34

    Mange praktiserende læger tilbyder også individuel rådgivning om rygestop.

  • Rygestoptilbud til unge

    Rygestophjælp til unge

    Xhale er et digitalt rygestopprogram til unge, der ønsker at blive røgfri. Når du har meldt dig til, får du den støtte, der hjælper lige netop dig igennem et rygestop. Og hjælpen kommer, når du har brug for den.

  • Rygestoptilbud til gravide

    Er du gravid og vil gerne stoppe med at ryge? Der er hjælp at hente på dit lokale apotek eller hos Stoplinien.

    Individuel personlig rådgivning

    På apoteket kan du få et forløb med individuel rådgivning. Du kan tilmelde dig ved at kontakte et af apotekerne direkte:

    • Korsør Apotek
      Algade 49, 4220 Korsør
      Tlf. 58 37 00 03

    • Skælskør Apotek
      Algade 21, 4230 Skælskør
      Tlf. 58 19 40 03

    • Rådhusapoteket
      Smedegade 8, 4200 Slagelse
      Tlf. 58 52 11 45

    • Slagelse Løve Apotek
      Jernbanegade 10, VSCS, 4200 Slagelse
      Tlf. 88 44 01 33

    • Slagelse Svane Apotek
      Jernbanegade 7, City 3,
      4200 Slagelse
      Tlf. 58 52 01 34

    Individuel telefonisk rådgivning

    Stoplinien tilbyder 5-6 samtaler med en rygestoprådgiver til dig, der er gravid og eventuelt også til din partner.

    Send en SMS til 1231 med teksten gravid. En rygestoprådgiver fra Stoplinien ringer dig efterfølgende op, og I aftaler nærmere.

    Du kan også ringe til Stoplinien på tlf. 80 31 31 31.

    Læs mere om rygning og graviditet

  • Telefonrådgivning hos Stoplinien

    Stoplinien er et gratis og anonymt tilbud til dig, som overvejer at stoppe med at ryge eller gerne vil have hjælp til at holde fast i dit rygestop.

    Hos Stoplinien kan du stille spørgsmål og få gode tips, og rygestoprådgiveren tager udgangspunkt i dine spørgsmål og overvejelser.

    Kontakt Stoplinien