Rygestop

Få hjælp til at blive røgfri. Vi tilbyder gratis rygestoprådgivning til dig, der gerne vil stoppe med at ryge.

Vi påstår ikke, at det bliver nemt. Men hvis du får rådgivning før og under dit rygestop, har du fem gange så stor chance for at holde fast i din beslutning. Du skal være motiveret for at stoppe, men rådgivningen kan hjælpe dig til at bevare motivationen.

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil tale om rygestop eller vil høre om vores tilbud.

Gevinster ved rygestop

Måske tror du ikke, det kan betale sig at stoppe med at ryge, fordi du har røget i mange år. Men uanset hvor længe du har røget, vil et rygestop gavne dit helbred.

Tilskud til rygestopprodukter

Når du deltager i et rygestoptilbud, kan du få tilskud til rygestopmedicin og nikotinprodukter.

Rygestoptilbud
  • Rygestop i grupper

    Små skridt for livet

    På et rygestopkursus er du sammen med andre, der gerne vil være røgfrie, og I kan støtte hinanden og dele erfaringer undervejs. Vi siger ikke, at det bliver nemt, men du er i gode hænder hos en erfaren rygestoprådgiver, og du får al den hjælp og støtte, du har brug for. 

    Sådan foregår det

    I løbet af syv mødegange vil rygestoprådgiveren komme ind på emner som motivation, nikotinafhængighed, vaner og helbredsfordele.

    Du skal ikke være holdt op med at ryge, når du starter på kurset. Der er planlagt en fælles rygestopdato mellem tredje og fjerde mødegang.

    Når du melder dig til et rygestopkursus, vil rygestoprådgiveren ringe til dig.

    Kursusstart

    Vi starter rygestopkurser på følgende dage:

    • Den 9. januar kl. 13 i Slagelse (venteliste)
    • Den 17. februar kl. 13 i Korsør (få ledige pladser)
    • Den 17. februar kl. 10 i Skælskør
    • Den 15. april kl. 14 i Slagelse
    • Den 16. april kl. 9.30 i Korsør
    • Den 27. april kl. 10 i Slagelse
    • Den 27. april kl. 13 i Skælskør

    Tilmelding

    Skriv eller ring til os, hvis du vil tilmelde dig eller har spørgsmål om kurserne.

  • Rygestopcaféer - Slagelse kvitter smøgerne

    Slagelse kvitter smøgerne er et nyt, sjovt og anderledes tilbud til dig, der gerne vil være røgfri.

  • Individuelt rygestop

    Du kan få hjælp til rygestop på apotekerne i Korsør, Skælskør og Slagelse.

    Du får tilbudt seks samtaler med en rygestoprådgiver. Den første samtale varer cirka 50 minutter og de efterfølgende cirka 20 minutter.

    Tilmelding

    Du kan tilmelde dig ved at kontakte et af apotekerne direkte:

    • Korsør Apotek
      Algade 49, 4220 Korsør
      Tlf. 58 37 00 03

    • Skælskør Apotek
      Algade 21, 4230 Skælskør
      Tlf. 58 19 40 03

    • Rådhusapoteket
      Smedegade 8, 4200 Slagelse
      Tlf. 58 52 11 45

    • Slagelse Løve Apotek
      Jernbanegade 10, VSCS, 4200 Slagelse
      Tlf. 88 44 01 33

    • Slagelse Svane Apotek
      Jernbanegade 7, City 3, 4200 Slagelse
      Tlf. 58 52 01 34

    Mange praktiserende læger tilbyder også individuel rådgivning om rygestop.

  • Rygestoptilbud til unge

    Rygestophjælp til unge

    Xhale er et digitalt rygestopprogram til unge, der ønsker at blive røgfri. Når du har meldt dig til, får du den støtte, der hjælper lige netop dig igennem et rygestop. Og hjælpen kommer, når du har brug for den.

    Kontakt en rygestoprådgiver

    Du er altdi velkommen til at ringe eller skrive til en af vores rygestoprådgivere. De kan fortælle dig om dine muligheder og rygestop generelt.

  • Telefonrådgivning hos Stoplinien

    Stoplinien er et gratis og anonymt tilbud til dig, som overvejer at stoppe med at ryge eller gerne vil have hjælp til at holde fast i dit rygestop.

    Hos Stoplinien kan du stille spørgsmål og få gode tips, og rygestoprådgiveren tager udgangspunkt i dine spørgsmål og overvejelser.

    Kontakt Stoplinien

     

  • Rygestoptilbud til gravide

    Gratis tilbud til dig, der er gravid, og til din partner

    Rygestoprådgiverne i Slagelse Kommune kan tilbyde dig individuelle samtaler, hvor du kan komme alene eller tage din partner med. Samtalerne foregår i Slagelse eller Korsør.

    Din jordemoder kan sende dit navn og telefonnummer til rygestoprådgiverne, der ringer dig op og hjælper dig videre.

    Du er også velkommen til selv at kontakte rygestoprådgiverne:

    • Anja Pedersen
      Tlf. 21 46 93 88
      rygestop@slagelse.dk

    • Marianne Lundqvist
      Tlf. 92 43 23 20
      rygestop@slagelse.dk

    Derfor er rygestop godt for barnet

    Jeres ufødte barn har bedre chance for en god start på livet, når I beskytter det imod tobaksrøg allerede under graviditeten.

    Der er større chance for, at:

    • moderkagen fungerer, som den skal
    • barnet bliver født til tiden og med normal vægt
    • barnets hjerne, hjerte og lunger er fuldt udviklede ved fødslen
    • barnet undgår vuggedød
    • barnet er mindre udsat for fx lungebetændelse og astma i de første leveår.