Rådmandscentret

Videovejledninger der viser dig, hvordan du bruger udvalgte træningsmaskiner på Rådmandscentret Aktivitetscenter i Skælskør

Løbebånd

Romaskine

Benpres

Grå Monark motionscykel

Schwinn Aircykel

Arm- og skulderøvelser med trisse

Benøvelser med trisse

Siddende øvelse med trisse

Øvelser med trisse for skuldre, arme og ryg