Få hjælp ved inkontinens

Oplever du at det kan være svært at styre tissetrangen? Eller er du utæt, når du nyser, griner, hoster eller hopper?

Du kan selv gøre en aktiv indsats for at slippe af med problemerne. Kurset giver dig en række råd og øvelser, som har hjulpet mange. Vær indstillet på, at det kræver en tålmodig indsats. Er du vedholdende, vil du tydeligt mærke en forbedring.

'Hold tæt, mand' er et kursus for dig, der har svært at komme af med vandet, der drypper efter toiletbesøg eller oplever uønsket tissetrang.

Kurset består af en række simple øvelser, som har hjulpet mange mænd. Vær indstillet på, at det kræver en tålmodig indsats. Er du vedholdende, vil du tydeligt mærke en forbedring.

Du behøver ikke døje med forstoppelse, diarre eller ufrivillig afføring. På dette kursus får du redskaber til at gøre noget ved det.

Du kan få råd vejledning og blive udredt af en kontinenssygeplejerske og specialuddannet fysioterapeut.

Det handler i første omgang om at få vejledning og komme i gang med træning. Kontinenssygeplejersken kan henvise til bækkenbundstræning, der foregår i samarbejde med en fysioterapeut. 

Tilbuddet sker i tæt samarbejde med din praktiserende læge.

Du kan træffe kontinenssygeplejersken efter aftale på inkontinensklinikkerne:

• Plejecenteret Antvorskov
  Antvorskov Alle 1
  4200 Slagelse
  Tirsdag kl. 10.30-14
  
  
• Sygeplejeklinikken
  Teglværksparken 50
  4220 Korsør
  Hverdage kl. 13–15      
  
  
• Sygeplejeklinikken
  Rådmandscentret
  Rådmandshaven 1
  4230 Skælskør             

Hjemmebesøg

Kontinenssygeplejersken kan i nogle tilfælde komme  på hjemmebesøg.

Fysioterapeutisk undersøgelse og træning

Fysioterapeutisk undersøgelse og træning foregår primært hos:

• Sundhed og Træning
  Rosenkildevej 96F
  4200 Slagelse