Bliv røg- og nikotinfri

I løbet af syv mødegange vil ryge- og nikotinstopkonsulenten komme ind på emner som ryge- og nikotinvaner, motivation, nikotinafhængighed, den psykologiske afhængighed og ikke mindst, hvordan man holder ud at holde op.

Kort sagt, i et ryge- og nikotinstopforløb hos os får du al den hjælp, viden og støtte, du har brug for - ikke kun til at holde op, men til at blive ved med at holde op!

Du skal ikke være holdt op med at ryge eller at anvende nikotinprodukter, når du starter på holdet. Der er planlagt en fælles stopdato mellem tredje og fjerde mødegang.

Sådan tilmelder du dig et hold

Skriv eller ring til os, hvis du vil tilmelde dig et ryge- og nikotinstophold.
Du er også velkommen til at ringe, hvis du blot vil høre mere om ryge- og nikotinstop.

Når du deltager på et ryge- og nikotinstophold, kan du få tilskud til medicin til dit ryge- og nikotinstop, hvis du har behov for det.

Tryk på 'Følg denne side' nederst på siden, og få automatisk besked, når der er nye ryge- og nikotinstophold.

Er du gravid, er det bedst for barnet, at du stopper med at ryge og bruge andre nikotinprodukter. Nikotin kan påvirke barnets vækst og udvikling og øge risikoen for en for tidlig fødsel.  

Er du gravid og ønsker hjælp til et ryge- og nikotinstop, kan du få samtaler med en ryge- og nikotinstopkonsulent. Du kan komme alene eller sammen med din partner.

Din jordemoder kan sende dit navn og telefonnummer til ryge- og nikotinstopkonsulenten, der ringer dig op og hjælper dig videre. Du er også velkommen til selv at kontakte ryge- og nikotinstopkonsulenten.